Articles » Methods and techniques » Некоторые особенности о "Тройной тренировке" в Винь Чун Ной Зия
Некоторые особенности о "Тройной тренировке" в Винь Чун Ной Зия
C завершением статьи о 108 с деревянным манекеном, в основном, я уже изложил всю нашу боевую систему в Винь Чун Ной Зия, хотя, чтобы говорить о совершенстве системы, не могу не напоминать о системе "Тройной тренировки"- высшая система тренировки. Мы понимаем, что в действительности все содержания в "Тройной тренировке" являются важными требованиями, необходимыми для выполнения боевого искусства в общем, не только в Винь Чун Ной Зия. Но также как и "Тройная эссенция", формированная "Тройная тренировка" носит особые черты в системе Винь Чун Ной Зия.
Как я уже говорил в первой серии книги (в разделе "Некоторые важные элементы и основные правила в боевом искусстве Винь Чун Ной Зия) о важных элементах "Три- это самые основные и специальные важные элементы, проходящие через всю систему боевого искусства Винь Чун Ной Зия для всех уровней, а "Тройная тренировка" является высшей формой тренировки обучают только ученики высших классов. Но это не означает, что только дойдя до высших классов разрешено тренировать "Тройную тренировку". В процессе тренировки боевого искусства , все упражнения и другие формы тренировок также помогли многим сторонам в "Тройной тренировке" развивать лучше, способные произвести эффективность в бое. Но при тренировке "Тройной тренировкой" все формированные элементы до этого были собраны и произведены до высшей эффективности в боевом искусстве Винь Чун Ной Зия.
"Тройная тренировка" в Винь Чун Ной Зия включает:
  • Тренировка сил;
  • Тренировка Липкие руки;
  • Тренировка внутренних работ.
1. Тренировка сил
В боевом искусстве тренировка сил является первым и непрерывным методом тренировки. Без сил невозмжно сопротивлять атакам соперника, без сил невозможно атаковать соперника (способствует потери способности воевать у соперник, ранить или возможно уничтожить соперника). Однако, по существу и методу тренировки каждый стиль различается, что существуют много методов тренировки.
В Винь Чун Ной Зия ци является источником сил, внутренний ци рождает внутреннюю силу. Поэтому, чтобы иметь силу, нужно иметь ци, а чтобы иметь ци, нужно тренировать дыхание. Тренировка дыхания дает сильную, обильную внутреннюю силу, что требует много времени. Совмещение тренировки дыхания и борьбы помогает ученикам постепенно формировать способность выдавать сил в выполнении борьбы. В Винь Чун Ной Зия тренировка сил, чтобы иметь высшую способность нужно концентрировать на тренировку внутренних сил и ци внутри тела. А для того, чтобы повышать уровень и выдавать внутреннюю силу, нужно тренировать с мастером и деревянным манекеном (также считается мастером), кроме этого нет другого метода тренировки. В процессе выполнения борьбы, только при хорошем выполнении "тройного соединения" по ударе уже возможно создать силу для предотвращения соперника. После получения сильной внутренней силы по принципу "воля управлят ци, ци выдает силу" образуется "внутреннее тройное соединение". При использовании ударов, совмещение "внешнего тройного соединения" и "внутреннего тройного соединения" сила усиливается через "шесть соединений", что делает удары эффективнее. Самым важным пунктом при выдаче сил по Винь Чун Ной Зия является непрерывноть как поток воды. Внутренняя сила таится в потоке воды и всегда готова выдавать силу при столкновении, что является различным, специальным методом, подходящим для выполнения боевых искусств в Винь Чун Ной Зия. Чтобы достичь этого, учеников высших уровней обучают специальный метод тренировки сил, являющийся высшим в Винь Чун Ной Зия. Именно тренировка сил является первым методом в "Тройной тренировке" в Винь Чун Ной Зия.
2. Тренировка Липкие руки
В Винь Чун Ной Зия Тренировка Липкие руки является тренировкой Чи Сао.
Чи Сао по мнению моего мастера находится на вершине боевого искусства и Тренировка Липкие руки Сао является самым тщательным методом тренировки.
Чи Сао можно просто понять как способность чувствовать соперника при косновении ударов через свои руки, затем перевоплощает удары, чтобы ликвидировать удары соперника и атаковать с проникновенной тонкостью и эффективностью. Более глубокое понятие о тренировке Чи Сао это универсальная тренировка боевого искусства в высшей степени в Винь Чун Ной Зия.
Именно из-за больших усилий и трат времени, что требует от учеников сбор основных элементов в боевом искусстве как внутренний ци, непрерывная выдача сил, хорошее расслабление, способность концентрировать, высокая прочность,... тогда Тренировка Липкие руки достигнет высокой эффективности. Кроме всего этого, надо ещё говорить о тесной дружеской взаимосвязи между тренером и учеником, что помогает передаче трудоёмкости мастера ученику достижение высокой эффективности. С этими необходимыми требованиями, в действительности, только ученики высших уровней смогут удовлетворить при тренировке Чи.
3. Тренировка внутренних работ
Внутренняя работа является особой способностью, самой трудоёмкой в Винь Чун Ной Зия. По традиции внутреннюю работу передают только своим последователям.
Внутренняя работа по Винь Чун не просто допускает атак по телу, но и помогает последователям совершенствовать многих сторон при выполнении боевого искусства, а также в владении своего тела. Но самым важным пунктом является то, что последователь, получивший внутреннюю работу, должен исползовать искусство для передачи последователям других поколений. Это обязательная ответственность, что является кармой, которой нужно следовать и обещанием, которым нужно выполнить.
Хотя внутренняя работа очень важна, но надо понять, что это высшее искусство в системе боевого искусства Винь Чун Ной Зия, которое имеет тесную связь, органически с другими искусствами по стиле, особенно в дыхании и в способности вести ци при тренировке дыхания.
“Тройная тренировка” в Винь Чун Ной Зия, хотя является одной из самых трудоёмких, но основана на базе предыдущих тренировок боевого искусства. Невозможно хорошо тренировать "Тройную тренировку", если не трудоемко тренировать по системе боевого искусства как расслабление, статический бой (техника рук), подвижный бой (система пяти животных), система 108, важные элементы и, в особенности, дыхание. Поэтому тренировка боевого искусства Винь Чун Ной Зия является одновременной тренировкой, вперёд, назад, вверх, вниз, баланс всех сторон, равномерно и постепенно. Только таким образом можно достичь высшее в боевом искусстве Винь Чун Ной Зия.
Ханой 19/07/2011
Мастер-инженер Нгуен Нгок Ной
Перевод (translated by) Hoang Diem Hong, May 2012.